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肩关节和髋关节运动功能障碍纠正性训练指南
[美]埃文·奥萨尔(Evan Osar)この本はいかがでしたか?
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首先介绍了人体的基本运动模式和功能发展机制。接着,对肩关节和髋关节的解剖学结构、常见功能障碍与损伤,以及运动功能评估方法进行了详细讲解。 采用真人示范、分步骤图解的方式,对多种针对肩关节和髋关节运动功能障碍的纠正性练习进行了介绍,旨在帮助体能教练、物理治疗师、运动及健身爱好者正确地评估及改善髋关节和肩关节运动功能障碍,有效预防损伤并提升运动表现。
出版社:
人民邮电出版社
言語:
chinese
ページ:
334
ISBN 10:
711551867X
ISBN 13:
9787115518675
ファイル:
PDF, 60.62 MB
あなたのタグ:
IPFS:
CID , CID Blake2b
chinese0
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